Helmand (prowincja)
Helmand – jest jedną z 34 prowincji Afganistanu. Położona na południowym zachodzie kraju. Stolica prowincji mieści się w Laszkar Gah. Rzeka Helmand dostarcza wilgoci temu wyjątkowo pustynnemu regionowi. Prowincje zamieszkuje 745,000 osób na powierzchni 58 584 km2. W większości ludność składa się z przedstawicieli ludu Pasztunów, natomiast mniejszość ludności wywodzi się z Beludżów.